La tecnología que usamos

Siguiendo la idea de la entrada del blog de Enrique Dans, sobre la tecnología que lleva siempre encima, voy a hacer lo propio. Sin embargo, no me voy a centrar en lo que llevo encima, que no suele ser mucho, sino en todos los aparatos que tengo. Así, dentro de unos años, si sigo con el blog, podré comparar.

Lo único que siempre llevo encima es el móvil, un Nokia 6070 de algo más de 3 años (de lo más básico que te puedes encontrar, pero que me ha dado muy buen rendimiento de batería) y dos pendrives, uno de 4 GB (he ido renovándolo a medida que se me llena) con todo lo de clase, la universidad, el Thunderbird... y otro más pequeño que nos dieron en el instituto para las cosas del Departamento.

Ahora pasaremos a lo que tengo en casa, agrupado según su función o uso:

Electrónica de comedor:
-La tele del comedor es una Sony KDL 40W5500. Una LCD de 40 pulgadas de la que ya hablé en su momento. Tiene conexión de red para leer RSS y poco más (las de ahora ya soportan algo de streaming). La imagen es bastante buena, sobre todo el contraste (los bandas negras son negras, no gris oscuro)
-Un sintonizador/grabador de TDT. Un Gigaset M750, bastante comentado en el blog. Lo compré hace varios años, junto a otro para mis padres, y me está dando buen resultado. Hoy en día hay muchos equipos que hacen lo mismo, pero éste tiene muchas mejoras que va haciendo la comunidad de usuarios (sobre todo en temas de coordinación con PC), aunque por ahora no les saco su máximo rendimiento. Como disco duro externo, un Western Digital eBook que tiene como ventaja que es capaz de pararse cuando se apaga el sintonizador.
-Un reproductor multimedia, el Western Digital TV HD, capaz de reproducir ficheros mkv en alta definición. Pequeño, pero necesita un disco externo (uso varios, otro Western Digital de 3,5" que uso también para copias de seguridad, y otro de 2,5"-¿éste son gananciales? para las cosas que más movemos). También fue una novedad cuando salió, aunque ahora hay más que hacen lo mismo.
-Un Home Cinema Sony HT-DDWG800, regalo de Reyes, con sus altavoces 5.1. Todavía falta optimizarlo, pero eso sera cuando acabe las obras y tenga posicionados los altavoces en su sitio definitivo y comprado el mueble del comedor donde irán todos estos cacharros.
-Una PS3. Esto ha sido un caprichito. Mis padres me regalaron una wii, pero preferí devolverla y comprarme esta (poniendo yo la diferencia). Jugar con los 5.1 es impresionante (por ejemplo oir por donde te vienen los disparos). Todavía no he visto ningún Blu-ray, pero todo llegará. Lo único que le falta es el soporte flash en el navegador web, ya que permite acceder a la televisión por internet de algunas cadenas (A3, RTVE y la Sexta), pero no de las que basan su servicio en flash (como Cuatro). La verdad es que no se nota diferencia entre ver los programas por TDT que por internet (con la calidad actual. No sé qué pasará cuando hay TDT de alta definición).
-Un mando universal (imprescindible cuando tienes tantos equipos) Logitech Harmony 555. Es conectable al ordenador para programar los botones y se actualiza por Internet (para detectar nuevos equipos). También soporta "actividades" configurables en las que tienes varios equipos encendidos y cada botón manda sobre uno de ellos (por ejemplo al ver una película del reproductor, el play/stop y las flechas mandan sobre el reproductor, el voluen sobre el Home Cinema y los botones de imagen sobre la tele).

Cosas Informáticas
-Un portátil Fujitsu-Siemens Amilo M1425. Hace ya más de 6 años que lo tengo, y ya es más fijo que portátil (por la batería). También necesita una limpieza, ya que no he reinstalado el sistema operativo (XP) desde que lo tengo.
-Un ordenador fijo hecho a base de retales que nos hemos encontrado por ahí. Con 3 discos duros pequeños para ir descargando cosas de Internet. Todavía nos faltan algunas piezas que ya pedí en otra entrada.
-Una impresora Epson SX210 de inyección. No la usamos mucho, pero en algunos momentos es neesaria una impresora en casa (no se puede depender siempre de las del instituto).
-Un router ADSL regalado por Jazztel (sin comentarios)
-Un switch para conectar todas las tomas de red de las habitaciones de casa. Está colocado en el cajón donde entran los cables de antena y teléfono a casa. De este modo, en toda la casa podemos disponer de red cableada (el inalámbrico está bien mientras no intentes meterle mucho tráfico, por ejemplo para ver vídeo a través de internet).

Otras cosas:
-El cronómetro-GPS-pulsómetro Garmin Forerunner 405. También lo he comentado en el blog, así que no puedo decir mucho más. Como otros de los aparatos, todavía no le he sacado partido al 100% (tengo que probar cómo configurar series para entrenamientos).
(Editado 6/6/10)
-Como ha recordado Sagra en un comentario, me falta hablar del Roomba. Se trata de un pequeño robot aspirador. Lo dejas en una habitación, y se encarga de recorrerla toda varias veces, y en varios sentidos, para quitar la suciedad. Además, no solo aspira sino que también tiene unos pequeños rodillos que van "rascando" la suciedad (parecido a las máquinas que limpian la calle). Yo tengo el modelo más básico, el 520, sin programador ni paredes virtuales (permiten dividir una habitación en dos para evitar que pase por una zona).

Y, por ahora, eso es todo. ¿Qué podrá haber cambiado de aquí a 5 años? Seguramente el móvil y los ordenadores. De la electrónica de comedor puede que aparezca algún equipo que sustituya al Gigaset o al Reproductor (o que los una). Y probablemente tenga equipos que ahora ni se me ocurran (porque ni siquiera se fabriquen). Ya veremos.

Pasar los datos del Garmin al ordenador

Una vez hecha la carrera, y almacenados los datos en el reloj, la ventaja de este tipo de relojes con GPS es que podemos descargar la información en el ordenador y verla con distintos programas.

En el caso de Garmin, lo primero que hay que hacer es instalar ANT Agent (descargable aquí), el software de conexión entre el ordenador y el reloj a través del accesorio USB que venía con el reloj. La primera vez que lo ejecutas hay que asociar el reloj con el ordenador, aceptando en ambos el aviso. Una vez asociado ya podemos descargar la información de carreras.

Lo segundo que hace falta es un programa en el que tratar los datos obtenidos del reloj. Una opción es utilizar la herramienta oficial de Garmin, Garmin Training Center (o GTC). Otra opción es el programa gratuito SportTracks. Por ahora estoy trasteando con las dos, pero me gusta más el segundo por los planos que saca, la posibilidad de instalar plugins para mejorarlo, y la información extra que se puede guardar (desde el tiempo que ha hecho, actividades extra que no hagas con el pulsómetro, datos personales como dieta, peso, enfermedades...).
Para aprender a sacarle partido a SportTracks se pueden seguir los tutoriales del blog Correr no es de cobardes, y sobre todo, pelearte con el programa. Yo tuve 3 problemas que me costó solucionar:
El primero es que el programa no era capaz de conectar con el reloj. Hay que instalar un plugin en el navegador que permite la comunicación en esta web. Lo IMPORTANTE es que hay que instalarlo en Internet Explorer, independientemente del navegador que uses habitualmente.
El segundo es que no se veía el mapa en la ruta, sino que aparecía con el fondo en blanco. Para que se vea el plano hay que pulsar el triangulo de la esquina superior derecha de la caja de ruta y elegir "calles" o "satélite" (o Google Earth u otros servidores de mapas si instalas los plugin corresponidentes) ya que por defecto está seleccionado "nada".
El último es que no veía las gráficas, por ejemplo, de pulsaciones. Para verlas hay que ir a la caja de la izquierda, elegir una opción distinta a "resumen" Según la opción elegida se ven unas u otras gráficas (por ejemplo "elevación" puedes ver la altitud, o en "ejercicio" las pulsaciones).

Os dejo una captura del programa. En el mapa sale por colores según la velocidad instantánea (verde-lento, rojo-rápido).

Captura de SportTracks con plano y gráfica de pulsaciones

Detalle del plano de la carrera con Google Earth, por la zona de la Ciudad de las Ciencias

La verdad es que el programa tiene muy buena pinta. Cuando lo controle un poco más, pasaré a probar webs en las que compartir tus carreras, como Garmin Connect, strands.com o Motion Based.

Probando el Garmin

Como ya conté, en mi cumpleaños me regalaron un pulsómetros GPS Garmin Forerunner 405 CX. El domingo pasado lo probé por primera vez corriendo, en la I Carrera por la Salud del circuito de Valencia.

Antes de empezar la carrera, hay que poner el cronómetro en el reloj para que coja la posición GPS (normalmente, para ahorrar batería, sólo muestra la hora como un reloj normal). Una vez tiene la posición, y antes de encender el cronómetro, se puede configurar el ritmo que esperas llevar, para que te diga si vas más rápido o más lento. Yo me puse un ritmo de 4:30 el kilómetro, ya que he estado haciendo reposo una temporada por problemas en la rodilla, y no quise machacarme demasiado.

Durante la carrera en el reloj puedes ver 3 pantallas: la normal, en la que te marca el tiempo que llevas, distancia, y ritmo del último kilómetro, la del pulsómetro en la que te dice las pulsaciones, y la que te compara tu velocidad con el ritmo esperado, en la que te dice cuánto vas por delante/detrás en tiempo y en distancia. Para cambiar de una a otra sólo hay que tocar cualquier punto del borde del reloj. Además, cada vez que pasas un kilómetro te avisa con un pitido y te muestra durante unos segundos el tiempo que has tardado.

Cuando acabas la carrera, y paras el cronómetro, ya puedes acceder a los datos de la actividad: 6,25 kilómetros en 27;36 minutos. A un ritmo de 4:25 min/km, 180 pulsaciones por minuto de media y 420 calorías consumidas. También puedes ver los mismos datos de cada vuelta (kilómetro), que os dejo en una tabla:

Número de vuelta	Distancia	Tiempo	Velocidad media	Calorias consumidas	Pulsaciones medias
1	1 Km	4:20	4:20	57	164
2	1 Km	4:25	4:25	65	177
3	1 Km	4:27	4:27	70	183
4	1 Km	4:27	4:27	70	185
5	1 Km	4:33	4:33	72	185
6	1 Km	4:24	4:24	70	185
7	245 m	1:00	4:05	16	186

En este caso es un poco tonto que te ponga el tiempo y la velocidad media porque tienen el mismo valor. Sin embargo, podríamos configurar otra distancia de vuelta, o ir parando el cronómetro, lo que nos daría valores distintos.

Ahora me queda probarlo en entrenamientos. Se pueden configurar rutas (y te va diciendo dónde girar) o series (por ejemplo tiempo calentamiento, número de series con distancia y velocidad, tiempo de espera entre series... y te va avisando según pase casa fase), pero para eso todavía me queda estudiarme bien los manuales.