Criando palomas

A mediados de marzo, en plenas fallas, vimos que unas palomas pasaban mucho tiempo en una maceta de la ventana de la cocina de casa. Incluso intentando asustarlas, se mantenían sobre la maceta. Al final nos dimos cuenta de que la habían tomado como nido.

Y a principios de este mes, ya habían nacido los polluelos.

Ahora sólo hay que esperar a que crezcan. Iré poniendo más fotos, aquí o en la cuenta de flickr (ya hay unas cuantas más que no he enlazado).

Empiezan los Circuitos de Carreras

Con la llegada de la primavera, empiezan los circuitos de carreras de Valencia.

El primero es el IV Circuito de Carreras Populares de Valencia, del que se ha abierto la inscripción. Este circuito está pensado para corredores aficionados, y todas sus carreras son cortas (entre 5 y 7 kilómetros). Este año consta de 10 carreras, todas en la ciudad de Valencia, de las que hay que hacer al menos 8 para clasificar (y que te den un regalito al final). Como el año pasado, se utilizará un chip para guardar el tiempo de cada corredor, que será el mismo durante todo el circuito. De hecho, los que tenemos el chip del año pasado lo hemos podido mantener.

El segudno es el XI Circuito de Carreras Populares de la Diputación de Valencia. También tiene abierta la inscripción, y hoy es la primera carrera en Puçol. En este caso, el circuito tiene 12 carreras y hay que acabar al menos 8. Son carreras más serias que las del circuito de Valencia, entre 10 Km y media maratón, y se corren en distintos pueblos de la provincia.

Por último, cerca de Valencia se corre también el Circuito de Carreras Populares de Camp de Turia, del que se celebró la primera edición el año pasado, y que todavía no ha presentado la edición de 2008.

El problema de correr tantos circuitos, es que al final es difícil clasificar en todos. En el de Valencia, que se corre los domingos, sólo se puede fallar a dos carreras, y ya sé seguro que fallo a una en julio (cuando esté de fin de curso en Italia). El de la Diputación, que se corre generalmente los sábados, fallo seguro a tres (por una boda, una comunión, y otra vez el viaje a Italia). Además, las dos carreras que se corren en domingo coinciden con carreras de Valencia (con tantos fines de semana que hay, ya podían ponerse de acuerdo); y en julio y agosto puedo fallar a otras dos, según en que fechas me vaya a hacer el Camino de Santiago. Así que tendré que planificar muy bien qué carreras hago y las vacaciones, si quiero acabar los dos circuitos. O igual tengo que pedir a alguien que me corra alguna carrera.
Y el de Camp de Turia ya doy por hecho que no podré acabarlo, aunque todavía hay que esperar a que digan que carreras lo componen y cuándo son. En cualquier caso, no se puede hacer todo, y siempre hay que elegir.

Correcting people

Lo bueno de tener las evaluaciones después de fallas-pascua es que no te tienes que agobiar la semana antes de vacaciones para poner las notas, y que puedes esperar al último día de clase para hacer algún examen. Lo malo es que te toca pringar en vacaciones.

Y en eso estoy. Ya tengo más de la mitad hecho. He puesto las notas de 1º y 2º de la ESO, y me falta solo revisar algunos ejercicios de los de 3º. Después 4º y 1º de bachiller (estos últimos tienen poca cosa que revisar). Todavía me quedan 3 días, así que no me hace falta ir con prisas. Aunque seguro que el lunes me tocará hacer una última revisión de notas.

Voy a seguir, que ya he hecho la parada terapéutica de descanso. A continuar con el trabajo.

28

Ya ha caído otro año. Y sin demasiadas novedades respecto al anterior: sigo en Malilla (aunque en comisión de servicios, y con plaza definitiva en Villar del Arzobispo), estudiando empresariales (ahora en segundo), y dando clases en el poli (pero esta vez en teleco de Valencia, que ir a Gandía se hacía muy pesado). He vuelto a la piscina, sigo con las carreras de fin de semana, y con la Banda, eso que no falte.

¿Qué novedades se esperan para este año? Si no repito la comisión, irme a dar clases a Villar, y probablemente irme de una vez de casa, que ya toca y para algo me he comprado un piso. Pero para esto último no hay prisa, porque cada vez los jóvenes se empancipan más tarde.

Y quién sabe si habrá alguna sorpresa más. Será cuestión de esperar a ver qué pasa.

Media maratón

Esta mañana he corrido mi primera media maratón en Moncada. Ya sabréis que salgo a correr de vez en cuando, aunque hasta ahora las carreras más largas que había hecho eran grandes fondos de 15 ó 16 Km.
La carrera eran 2 vueltas a un circuito de algo más de 10 kilómetros. En cada vuelta, se hacía un tercio por el pueblo, un tercio de subida (hacia una zona de chalets), y el útlimo tercio de bajada y vuelta al pueblo.

He empezado despacio la carrera, para poder aguantarla sin problemas. Con alguna molestia en el pie derecho, pero que no me impedía correr. El primer paso por meta ha sido a 56 minutos. A partir de ahí he intentado subir un poco el ritmo, y los siguientes kilómetros he ido un poco más rápido. Sin embargo, he notado la falta de entrenamiento, sobre todo en distancias tan largas. La segunda subida se me ha hecho larga, y al bajar, cuando se supone que puedes ir más rápido, las piernas ya no daban más de sí. Los últimos 4 kilómetros los he acabado por inercia, aunque fuerzas no me quedaban muchas. Pese a eso, la segunda vuelta sólo la he hecho 1 minuto más lenta, por el mejor ritmo al principio de la misma.

En conclusión, como primera media maratón, ha estado bien. Al ser en Moncada, la esperaba más llana, y he notado las cuestas. Y hay que ir con más entrenamiento, haciendo alguna serie larga (unos 15 Km) cada dos o tres semanas.

Datos:

• Distancia: 21097,5 metros
• Tiempo: 1:53:06, a 5:22 min/km
• Mediciones con el pulsómetro de Lidl: 173 ppm de media, y 1773 calorías (22% de grasas)